Yoga-Session am Strand der Insel Sylt

Nehmen Sie an einer langsamen, intensiven Vinyasa Yoga-Sitzung am Strand teil.Genießen Sie eine Yogastunde, die sich auf den „Flow“, fließende Bewegungen rund um den Sonnengruß konzentriert und darauf abzielt, Atmung und Körperbewegung in Einklang zu bringen. In Vinyasa-Klassen wird die Bewegung mit dem Atem koordiniert, um von einer Pose zur nächsten zu fließen.Entdecken Sie Vinyasa, einen dynamischen Yogastil, der in den 1980er Jahren vom Ashtanga Yoga übernommen wurde. Vinyasa heißt Anfänger und Fortgeschrittene Yogis und Yoginis willkommen und stärkt den gesamten Körper, der in einem meditativen Bewegungsfluss ganz von selbst zu innerer Ruhe führt.